הכל יודעים כי פעילות גופנית חשובה לבריאות. כבר כתב הרמב"ם: "כל זמן שאדם מתעמל ויגע הרבה ואינו שבע, אין חולי בא עליו וכוחו מתחזק" והוסיף "וכל