כידוע, לבוש מגדיר מעמד חברתי וכלכלי, השתייכות פוליטית, דתית או קבוצתית. בחיי היומיום לכל אחד מאיתנו יש בגד שמתאים למקום ולאירוע: בגדי...

הריקוד, כמערכת תנועות בשילוב מנגינה, גורם להנאה ושמחה רבה, זמן איכות והפוגה ממרוץ החיים. אך מעבר להנאה עצמה יש לו יתרונות רבים לגוף...

שיטת הפילאטיס נחשבת לשיטת אימון ותיקה ביותר, שפותחה בגרמניה ע"י ג'וזף פילאטיס. במקור השיטה פותחה כעזרה למוגבלי תנועה הרתוקים למיטה,...